Групповые психологические тренинги знакомство

Игры на знакомство на тренинге ⋆ УПРАЖНЕНИЕ%ИГРА

групповые психологические тренинги знакомство

Самопрезентация. Знакомство участников друг с другом. Развитие групповой Процедура группового психологического тренинга. Участники. Библиотека» Психологические методики» Групповая сплоченность Эта игра подходит для знакомства участников в поликультурных группах. В ходе. Тренинги способствуют более успешной социально-психологической адаптации первокурсников в Знакомство студентов между собой, снятие барьеров в общении, ускоренное .. «Групповые правила, нормы, роли» (20 минут).

Все действия выполняются по инструкции и молча, то есть разговаривать с партнером не разрешается.

Упражнения разминки

Возьмите на двоих один лист бумаги и одну ручку, которой будете рисовать, держась за нее вдвоем. Ваша задача, не договариваясь с партнером, нарисовать сюжетный рисунок. Время выполнения — 3минуты. По окончании работы дайте название своему рисунку. Поблагодарите партнера за совместную деятельность.

Покажите свой рисунок группе. Посмотрите, что нарисовали. Есть ли сходства у рисунков? Во время выполнения упражнения в группе возникает много положительных эмоций, повышается активность. Какие эмоции и чувства вы сейчас испытываете? Что помогало и что мешало вам выполнять задание? Как вы распределяли функции? Кто из вас был лидером? Похоже ли ваше поведение сейчас на то, что обычно происходит с вами в группе? Готовы ли вы брать на себя ответственность за принимаемое решение? Какие собственные идеи вам удалось реализовать и что не получилось?

Все участники становятся в колонну один за другим. Он передает сообщение по одной букве или символу рисует пальцем на спине впереди стоящего. Каждый участник передает полученную букву символ следующему, выводя у него на спине. Участник, который стоит первым, записывает полученные буквы. Если кто-нибудь из участников не понял букву, которую ему передали, то хлопает себя по плечу, значит ее нужно повторить.

Буквы лучше использовать печатные. Довольны ли вы результатом работы? Что помогало и что мешало выполнить задание эффективно? Что можно сказать о слаженности работы группы? Достаточно ли ответственно вы выполняли свои функции? Другую группу можно было бы описать так: Каждый участник предлагает свою метафору, после чего группа может обсудить следующие вопросы: Во второй части упражнения участники создают метафоры, характеризующие идеальную группу, то есть такую, в которой они могли бы учиться с радостью и увлечением.

При этом они должны по возможности использовать все имеющееся в их распоряжении пространство. Каждый шепчет под нос свое имя. Объявите, что в течение игры вы будете звонить в колокольчик. Это будет сигналом замереть на месте и ожидать новых указаний. Имена произносятся все громче и громче; участники движутся в ритме, задаваемом количеством слогов их имен.

При этом должно двигаться все тело — руки, ноги, корпус, плечи, кисти, бедра. По мере усиления голоса, движения становятся интенсивнее.

Предложите членам группы бежать по комнате, расставив руки в стороны, и кричать свои имена как можно громче.

групповые психологические тренинги знакомство

Как только участники действительно закричат изо всех сил, остановите игру, позвонив в колокольчик. Пусть члены группы продолжат движение молча. Теперь предложите членам группы следующие задания и вопросы: Еще раз остановите игру и предложите участникам сойтись в круг.

Если у вас сложилось впечатление, что членам группы понравилась группа готова воспользоваться этой возможностью эта импровизация, можно предложить следующее: Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении. Участники подтверждают себе и миру, что они есть 5 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению.

Предложите членам группы двигаться по комнате по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим. Теперь участники двигаются особым образом: Эти движения сопровождают следующую фразу: Я притопывание правой ногой — это притопывание левой ногой имярек подпрыгивание на месте. На выполнение задания дается две минуты.

Группа выстраивается в круг, вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко. Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие, наконец, достигнет кульминации, остановите. Перевернутое имя Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, — это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать 45 минут 1.

Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что следующее упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть.

групповые психологические тренинги знакомство

Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию. Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя — слово какого-то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка.

Может быть, перевод дан как текст или как картинка, или смысл слова объясняется каким-нибудь иным способом. Благодаря этому упражнению участники могут пересмотреть привычные перспективы и мысленные стереотипы. Телеграмма Участники составляют телеграфное сообщение, используя свои инициалы 30 минут Подготовка.

Тренинговое занятие на сплочение и групповое взаимодействие

Помещение должно быть достаточно большим, чтобы участники, объединившись в небольшие группы, могли оказаться на некотором расстоянии друг от друга.

Каждой группе понадобится бумага и ручка. Каждая буква — это начало слова. Из всех слов нужно составить телеграфное сообщение. Члены подгруппы придумывают текст и решают, кто должен быть его адресатом. Допустим, инициалы членов подгруппы выглядят так: Тогда телеграмма может быть следующей: На всю работу отводится двадцать минут.

Теперь все подгруппы собираются. Члены каждой команды называют свои имена и читают получившуюся телеграмму. С помощью этой игры имена запоминаются непосредственно и живо 10 минут 1.

групповые психологические тренинги знакомство

Попросите участников собраться в круг. Кто-нибудь начинает игру, представляясь следующим образом: Желательно, чтобы прилагательное по возможности характеризовало говорящего.

Потом игрок спрашивает любого члена группы кроме непосредственных соседей справа и слева: И так продолжается. Прежде чем говорящий задаст вопрос: В этом случае вся группа должна ответить подобно греческому хору, провозгласив, например: Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не будет представлен и по меньшей мере один раз назван всей группой в общем хоре. Джаз Мы сможем лучше оценить наши имена, если научимся воспринимать их ритм.

В данной игре представление сочетается с ритмичным действием 15 минут 1. Члены группы становятся в круг. Проведите краткую разминку, во время которой каждый сможет ритмично подвигаться. Вы задаете ритм в четыре такта, например хлопая в ладоши четыре раза или четырежды щелкнув пальцами, четырежды притопнув ногой, четырежды кивнув головой.

Вы можете ритмично покачиваться всем телом. Игроки должны попытаться синхронно подключиться к вашему действию. Через некоторое время передайте функции ведущего какому-нибудь участнику на выполнение задания отводится две-три минуты. Вы можете показать группе, как импульс к движению заложен в имени как таковом.

Начните работу со своего имени. Произнесите его громко и отчетливо и сопроводите каждый слог ритмичными жестами. Предложите игрокам дважды повторить ваше действие, называя ваше имя. Когда члены группы поймут принцип игры, подобным образом может представиться ваш сосед слева. При этом вся группа дважды повторяет его имя и действие. После того как каждый участник представится, начинается вторая часть игры. На этот раз круг идет слева направо. Первым выступает ваш сосед справа, но на этот раз он повторяет только свое движение, во время которого группа по возможности синхронно произносит его имя.

Летающие имена Это интересная игра, в которой тело помогает памяти выучить имена участников 15 минут Подготовка. Кроме того, вам понадобится два-три маленьких мячика или мешочка с фасолью. Попросите группу встать в круг. Сначала участники перебрасывают друг другу один мяч. И каждый раз, тот, кто его ловит, произносит свое имя: Продолжайте играть до тех пор, пока каждый член группы не получит мяч, по крайней мере, по одному разу.

Этот этап длится до тех пор, пока каждый не вступит в игру по меньшей мере один. Теперь каждый бросает мяч тому, от кого он был получен в предыдущем раунде, называя его имя: Если в группе более двадцати участников, можно использовать три мяча. Через две-три минуты можно предложить игрокам начать ходить кругом по комнате и продолжать кидать мячи в том же порядке. Каждый должен внимательно следить за тем, от кого он получил мяч и кому должен его перебросить.

Эта игра развивает фантазию и помогает членам группы запомнить имена друг друга 10 минут 1. Участники становятся в круг, а вы объясняете правила игры. Вы сами начинаете игру с воображаемым мячом. Сложите руки так, будто держите небольшой мяч. Теперь бросьте мяч кому-нибудь в кругу, прокричав при этом имя адресата: Теперь участники свободно перебрасывают друг другу разные воображаемые предметы: Следите за тем, чтобы движения при броске и ловле по возможности точно соответствовали выбранному предмету.

Волейбол Это еще одна занимательная возможность удержать в памяти имена членов группы 10 минут Подготовка. Разбейте группу на две команды. Объясните, что сейчас обе команды проведут воображаемый волейбольный матч сетка и мяч указаны условно. Чтобы наметить пару отправных точек, вы можете указать расположение сетки и игрового поля с помощью подходящих предметов. Во время игры нельзя нарушать определенные правила.

И каждый раз должно быть названо имя адресата. Возьмите на себя роль арбитра матча и займите место в соответствии с обычными волейбольными правилами. Следите за тем, чтобы члены группы играли как можно более достоверно.

В этой азартной игре участникам предоставляется прекрасная возможность закрепить в памяти имена друг друга 10 минут 1. Участники усаживаются на стульях в круг. Вначале вы сами становитесь в середину круга.

Выбираете одного из игроков и задаете ему вопрос: Петя называет имена двух членов группы. Эти игроки и оба соседа Пети меняются местами.

  • Тренинговое занятие на сплочение и групповое взаимодействие
  • Упражнения на знакомство
  • Программа повышения групповой сплоченности, тренинг знакомства

При этом сам Петя остается сидеть на месте. Во время перемены мест ведущий в кругу также пытается занять освобождающийся стул. Другими словами, пять человек претендуют на четыре стула.

Другой вариант этой же игры. В этом случае ведущий также пытается занять свободный стул. Игру продолжает вести тот, кто не успел занять стул. Удержи полет Каждый игрок громко произносит свое имя и удерживает обруч во вращении 10 минут Материал: Группа собирается в круг; каждый игрок становится позади своего стула.

Ведущий выходит с обручем на середину и начинает крутить его на руке. Один за другим все выходят на середину, чтобы поддержать вращение обруча. Тот, кто побывал в центре круга, садится на свой стул. Каждый, кто вновь начинает крутить обруч, одновременно с этим громко произносит свое имя, а затем имя другого участника, который должен будет подхватить эстафету и не дать обручу упасть.

Спросите, все ли уверены, что они стоят в квадрате?

Групповая сплоченность — игры и упражнения

Обычно есть несколько человек, которые в этом не уверены. Квадрат действительно должен быть ровным. И только после того, как абсолютно все согласятся, что стоят именно в квадрате, предложите участникам открыть глаза, порадоваться за хороший результат и проанализировать процесс.

Так же можно строиться в другие фигуры. Во время упражнений участники переживают сильные эмоции и делают массу выводов, поэтому после каждого этапа можно устраивать небольшое обсуждение, где можно говорить пожелания своим коллегам для улучшения работы. Самый главный вопрос здесь: Очень хорошо, если каждый участник тренинга будет отмечен руководством, а еще лучше, если команды получат хорошие памятные призы.

Все участники сидят на стульях в кругу. Один участник на некоторое время выводится из помещения. Группа договаривается о каком-то задании, которое должен будет выполнить этот участник например, снять цепочку с шеи Светы и повесить её Антонуи о звуке, который группа будет использовать для подсказок мотив песни или просто какой-то звук.

групповые психологические тренинги знакомство

Затем участник снова заходит в помещение, и ему сообщается, что он должен выполнять какое-то задание. Когда участник начинает приближаться к выполнению своего задания, звук группы становится громче. Обычно это выглядит таким образом. Участник снимает цепочку и примеряет её на себя — звук становится тише. Идет мимо всех участников и доходит до Антона — звук становится громче, и.

После нескольких кругов задания можно усложнить: